Acerca de mi, Una breve presentación… 🙂
Soy mexicana, practicante de Yoga, Meditación y Reiki, me encanta el café por la mañana, disfrutar de la vida, ayudar a los demás y soy una ferviente admiradora de India y su cultura.
Actualmente comparto mi experiencia a través de cursos y talleres, me encuentro sumamente comprometida con la practica de Meditación Vipassana, mi intención es inspirar a mas personas a transformar su vida.
Practicante de Yoga, siempre aprendiendo a veces enseñando
"En junio pasado, asistí al retiro de Yoga en Xilitla, fue muy bonita experiencia, aprendí posturas para principiantes además de aprender a meditar, lo cual ayuda mucho a manejar el estrés.."
"hace poco asistí a un retiro de yoga con Glenda, y fue una experiencia muy buena, al ser la primera vez que hacía meditación y yoga, me sentí muy bien.."
El curso me resultó excelente, agradezco la seriedad y la forma como lo impartiste . Hermosa experiencia ahora sólo llevarlo a la práctica . Gracias !!!
"Glenda quiero darte las gracias por tan GRATA EXPERIENCIA ..estoy realmente encanta con el curso de hoy Bendiciones y espero tener la oportunidad de tomar el siguiente nivel.."
Karni Mata MadirEste templo Hinduista es dedicado a Karni Mata quien se dice es una encarnación de la diosa Durga, conocido también el templo de las ratas, ubicado en el estado de Rajasthan, un lugar Leer más…
La comida india es tan amplia y deliciosa, eso sí tiene muchas especias y es picante, si tienes problemas en el estómago pídela lo menos condimentada. Hoy voy a hablarte del famoso thali, es una Leer más…
Motivaciones para viajar a India. India es un país que atrae a millones de turistas, esto resulta curioso ya que cuál es es ese encanto, esa fascinación de visitar este país lleno de contrastes, veamos Leer más…
Sabes que es ahimsa? Yoga Más allá de las posturas. Les quiero contar un poco más acerca de lo amplio que es el estudio del yoga a profundidad, más allá de las posturas físicas, que Leer más…
Sonidos sanadores: cuencos El poder del sonido era una fuerza conocida por las antiguas civilizaciones; mediante cuencos, palos de lluvia, sonidos de la naturaleza, mantras, desarrollaron rituales ceremoniales para el conocimiento interior. En esta ocasión Leer más…
Crea tu tablero de visión para alcanzar tus metas.Ahora estamos por finalizar el año y es el momento ideal de visualizar que es lo que queremos lograr para el siguiente año, una herramienta útil y Leer más…
Hoy quiero hablarles de la deliciosa dorada. Tal vez hayan escuchado algo sobre ella, ya que en los últimosaños se ha vuelto muy popular en Occidente. Los saberes acerca de esta fabulosa leche tienensus orígenes Leer más…
Técnica Grounding 5 4 3 2 1 Haz Grounding para liberar la ansiedad. Haz escuchado el término Grounding, su traducción al español sería algo así como.. enraizamiento o conectarse a la tierra Es una efectiva Leer más…
Taller de Mantras Te invitamos a qué descubras el poder sanador de los mantras en este interesante taller. No requieres conocimientos previos, es un taller abierto a todo el público. Sabías que los mantras poseen Leer más…
Oportunidad en la crisis El tema que nos afecta a toda la humanidad actualmente es el virus covid19, la verdad si tenemos que ser honestos desde cualquier rincón de la tierra podemos decir que no Leer más…
Ansiedad en tiempos de coronavirus La ansiedad es muy común, y estamos rodeados de personas que la padecen y en diferente intensidad. El momento actual nos hace más propensos a sufrirla, al estar rodeados Leer más…
Amigos una vez más dísfrutamos de nuestro retiro de Yoga y Meditación en el hermoso pueblo mágico de Xilitla. Vivimos un gran fin de semana de sanación, masaje sonoro, meditación, yoga, mantras, naturaleza, deliciosa comida Leer más…
Beneficios de practicar Yoga de manera regular. Si practicas yoga ya conoces y estoy segura de que has experimentado muchos de los beneficios que brinda, si eres nuevo o si estas pensando en acudir a Leer más…
Viajar a India es todo menos aburrido. India es totalmente un mundo aparte, si nunca has ido y estas planeando viajar, puedes encontrar aquí consejos reales, pero una cosa si te diría, te va a Leer más…
Miedo el aniquilador de sueños Este escrito será breve pero lleno de inspiración, solo estoy pasando por aquí para recordarte lo grandioso y valioso que eres (en caso que lo hayas olvidado o te encuentres Leer más…
La Magia de las mañanas La mañana es hermosa, es la oportunidad de empezar de nuevo, hay una frase de Buda que dice ‘Cada mañana nacemos de nuevo, lo que hagamos hoy es lo mas Leer más…
Chakras: una guía rápida para entenderlos. Probablemente has escuchado antes la palabra Chakra, su origen es sánscrito y quiere decir rueda o centro, se refiere a los centros de energía que tenemos distribuidos por todo Leer más…
Este mes tuvimos nuestro tradicional retiro de Yoga y Meditación en el pueblo mágico Xilitla, como siempre es un privilegio descansar allá, un lugar tan tranquilo y lleno de paz, esta vez nuestro enfoque fue Leer más…
La Magia del Perdón. Te perdono. Me perdonas?. Me perdono? Te perdono? No es fácil perdonar sobre todo si nos hemos sentido sumamente heridos, traicionados, aplastados, y envueltos en este cúmulo de sentimientos negativos y Leer más…
Sánscrito y el Yoga A medida que te vas adentrando en el mundo yoga, vas escuchando palabras raras, sonidos que normalmente no escuchas en español y cada vez te familiarizas mas aunque a veces no Leer más…
Si Yoga es uno de tus propósitos para este año y eres primerizo en Yoga te invito a leer esta entrada que hice para ti con mucho amor. Estamos iniciando año y venimos con los Leer más…
Cerrando ciclos, avanzando hacía el 2019 Estamos en esa época del año que es necesario finalizar ciertos aspectos de nuestra vida para continuar con energía renovada el año que iniciará. Todo aquello que nos estanca Leer más…
Adiós zona de confort; el paso a la zona mágica. Se habla mucho de la zona de confort, que si no sales, que si ya déjala, que si no puedes mas, que si vives la Leer más…
Desbloqueate y saca tu verdadero potencial Es posible que te sientas estancado, bloqueado o abrumado y en el peor de los casos todas las anteriores pero déjame decirte que es posible cambiar esta realidad Leer más…
Empieza a meditar: tips eficaces para principiantes Si te haz hecho alguna de las siguientes preguntas y por alguna razón has seguido de largo a la primer duda, sigue leyendo Quieres meditar? Te haces el Leer más…
Que comer antes y después de Yoga? Es importante tener en cuenta que comer antees y después de una sesión de yoga. En muchos lugares te dicen que no hay que comer nada antes de Leer más…
Elevemos nuestra vibración. Ya lo dijo Einstein la energía no se crea ni se destruye sólo se transforma, y como tal debemos ser conscientes de lo que decimos, pensamos y hacemos, los pensamientos son energía, si Leer más…
Mindfulness es una palabra que escuchamos mucho últimamente hasta cierto punto algo así como una palabra de moda. Pero sabes realmente lo que significa Meditación Mindfulness? Mindfulness es prestar plena y total atención al momento Leer más…
El arte de enseñar Yoga Enseñar Yoga es todo un Arte. Hay mucha desinformación acerca de lo que verdaderamente es el Yoga, la palabra es de origen sánscrito y tiene su raíz en yug que significa juntar, Leer más…
No vayas al Taj Mahal en viernes. Ni se te ocurra visitarlo este día. Ok ok, ya lo había sabido por Marta una viajera española que tiene una página padrisima, peroo para las conspiraciones del universo, Leer más…
Retiro de Yoga y Meditación Xilitla 2018 Mira un poco más de lo que vivimos en nuestro retiro de Yoga y Meditación: Llegamos a la huasteca potosina y experimentamos equilibrio, armonía en la naturaleza, comida Leer más…
Hoy me desperté con la triste noticia de que Anthony Bourdain, el mundialmente reconocido chef, presentador y escritor, murió, pero no murió en un accidente o a causa de una grave enfermedad, él se suicidò, Leer más…
La meditación no es una moda. Veamos esta mini guía para entender un poco mas. Actualmente es común escuchar que familiares, amigos, compañeros de trabajo, incluso tu, están viviendo demasiado estresados, los quehaceres cotidianos, la Leer más…
Viajar a India es el sueño de todo practicante de yoga. La idea de viajar a india se instaló en mi mente por allá por el 2014 cada vez me comprometía mas con la practica, Leer más…
Mi experiencia. Mi nombre es Glenda y soy practicante comprometida de Ashtanga Yoga pero tambien me encanta el giro de la modernidad del Aeroyoga. Ademas de fortalecer diariamente la práctica de la Meditación Vipassana. “ Leer más…
Bld Mihail Kogalniceanu, nr. 8,7652 Bucharest, Romania
+
Mon - Fri, 8:00-22:00
