Acerca de mi, Una breve presentación… 🙂
Soy mexicana, practicante de Yoga, Meditación y Reiki, me encanta el café por la mañana, disfrutar de la vida, ayudar a los demás y soy una ferviente admiradora de India y su cultura.
Actualmente comparto mi experiencia a través de cursos y talleres, me encuentro sumamente comprometida con la practica de Meditación Vipassana, mi intención es inspirar a mas personas a transformar su vida.
Practicante de Yoga, siempre aprendiendo a veces enseñando
"En junio pasado, asistí al retiro de Yoga en Xilitla, fue muy bonita experiencia, aprendí posturas para principiantes además de aprender a meditar, lo cual ayuda mucho a manejar el estrés.."
"hace poco asistí a un retiro de yoga con Glenda, y fue una experiencia muy buena, al ser la primera vez que hacía meditación y yoga, me sentí muy bien.."
El curso me resultó excelente, agradezco la seriedad y la forma como lo impartiste . Hermosa experiencia ahora sólo llevarlo a la práctica . Gracias !!!
"Glenda quiero darte las gracias por tan GRATA EXPERIENCIA ..estoy realmente encanta con el curso de hoy Bendiciones y espero tener la oportunidad de tomar el siguiente nivel.."
Ansiedad en tiempos de coronavirus La ansiedad es muy común, y estamos rodeados de personas que la padecen y en diferente intensidad. El momento actual nos hace más propensos a sufrirla, al estar rodeados de Leer más…
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Que comer antes y después de Yoga? Es importante tener en cuenta que comer antees y después de una sesión de yoga. En muchos lugares te dicen que no hay que comer nada antes de Leer más…
Elevemos nuestra vibración. Ya lo dijo Einstein la energía no se crea ni se destruye sólo se transforma, y como tal debemos ser conscientes de lo que decimos, pensamos y hacemos, los pensamientos son energía, si Leer más…
Mindfulness es una palabra que escuchamos mucho últimamente hasta cierto punto algo así como una palabra de moda. Pero sabes realmente lo que significa Meditación Mindfulness? Mindfulness es prestar plena y total atención al momento Leer más…
El arte de enseñar Yoga Enseñar Yoga es todo un Arte. Hay mucha desinformación acerca de lo que verdaderamente es el Yoga, la palabra es de origen sánscrito y tiene su raíz en yug que significa juntar, Leer más…
No vayas al Taj Mahal en viernes. Ni se te ocurra visitarlo este día. Ok ok, ya lo había sabido por Marta una viajera española que tiene una página padrisima, peroo para las conspiraciones del universo, Leer más…
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Mi experiencia. Mi nombre es Glenda y soy practicante comprometida de Ashtanga Yoga pero tambien me encanta el giro de la modernidad del Aeroyoga. Ademas de fortalecer diariamente la práctica de la Meditación Vipassana. “ Leer más…
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