Sabes que es ahimsa? Yoga Más allá de las posturas.
Los yamas son las reglas que todo practicante de yoga deberían seguir, hay cinco yamas, ahimsa es el primero, los demás no son menos importes son Satya que significa verdad, Asteya No robar, Bramacharya, No dejarse llevar por placeres sexuales y Aparigraha, No codiciar.
La práctica de la no violencia es un tema que todos deberíamos estar concientes, el mundo actual requiere seres más compasivos y empáticos.Ponerse en el lugar de las demás personas, mostrar nuestra compasión, edificar con palabras, hablarnos de manera amable y gentil a nosotros y de igual manera a los demás, evitar el consumo de alimentos que involucre sufrimiento (violencia), no abusar ni ejercer violencia física o psicológica, dejar de consumir series o películas violentas, cuidar lo que vemos y escuchamos, todo esto son prácticas de la No violencia que debemos revisar como nos conducimos en nuestra vida diaria.
Observa que la violencia se hace presente por medio de pensamientos, palabras y acciones.Practicar ahimsa (No violencia) en un mundo tan caótico cómo este a veces resulta todo un desafío, más conciencia y menos violencia nos ayudará a llevar una existencia más plena y feliz.
Que tal te va a ti en este aspecto? Vives en paz contigo y con el mundo? O aún te cuesta?
Namaste
Glenda.
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