Sabes que es ahimsa? Yoga Más allá de las posturas. Les quiero contar un poco más acerca de lo amplio que es el estudio del yoga a profundidad, más allá de las posturas físicas, que es lo que estamos acostumbrados a ver.Si te encuentras practicando yoga es muy probable que Leer más…
Sonidos sanadores: cuencos El poder del sonido era una fuerza conocida por las antiguas civilizaciones; mediante cuencos, palos de lluvia, sonidos de la naturaleza, mantras, desarrollaron rituales ceremoniales para el conocimiento interior. En esta ocasión quisiera hablarse acerca de la utilización de cuencos, y cómo la vibración que emiten actúa Leer más…
Crea tu tablero de visión para alcanzar tus metas.Ahora estamos por finalizar el año y es el momento ideal de visualizar que es lo que queremos lograr para el siguiente año, una herramienta útil y que te servirá para no perder de vista tus sueños y metas, es un tablero Leer más…
Hoy quiero hablarles de la deliciosa dorada. Tal vez hayan escuchado algo sobre ella, ya que en los últimosaños se ha vuelto muy popular en Occidente. Los saberes acerca de esta fabulosa leche tienensus orígenes en el Ayurveda, la milenaria ciencia de la vida de la India. Para el Ayurveda Leer más…
Técnica Grounding 5 4 3 2 1 Haz Grounding para liberar la ansiedad. Haz escuchado el término Grounding, su traducción al español sería algo así como.. enraizamiento o conectarse a la tierra Es una efectiva técnica que te puede devolver al momento presente y regresar progresivamente a la calma, puedes Leer más…
Taller de Mantras Te invitamos a qué descubras el poder sanador de los mantras en este interesante taller. No requieres conocimientos previos, es un taller abierto a todo el público. Sabías que los mantras poseen tanto poder que son capaces de modificar comportamientos enraizados en el subconsciente asi como comportamientos Leer más…
Oportunidad en la crisis El tema que nos afecta a toda la humanidad actualmente es el virus covid19, la verdad si tenemos que ser honestos desde cualquier rincón de la tierra podemos decir que no lo vimos venir y lo peor es que no estábamos ni estamos preparados para ello. Leer más…
Ansiedad en tiempos de coronavirus La ansiedad es muy común, y estamos rodeados de personas que la padecen y en diferente intensidad. El momento actual nos hace más propensos a sufrirla, al estar rodeados de información, llega un punto en el que puede ser desgastante emocional y físicamente, la Leer más…
Amigos una vez más dísfrutamos de nuestro retiro de Yoga y Meditación en el hermoso pueblo mágico de Xilitla. Vivimos un gran fin de semana de sanación, masaje sonoro, meditación, yoga, mantras, naturaleza, deliciosa comida y convivencia con todas las asistentes, intercambiando experiencias, anécdotas y uniendo nuestra energía en un Leer más…
Beneficios de practicar Yoga de manera regular. Si practicas yoga ya conoces y estoy segura de que has experimentado muchos de los beneficios que brinda, si eres nuevo o si estas pensando en acudir a sesiones en un futuro cercano, me encantaría decirte algunos de las ventajas y beneficios que Leer más…
