Blog
Pranayama la conciencia en la respiración
Pranayama la respiración conciente. Las técnicas de Pranayama son otra parte del yoga, Prana significa respiración, aliento vital y Yama quiere decir restricción, por lo cual se entendería que Pranayama es El control conciente de la respiración. Practicar Pranayama te ayuda a volver a tu centro, a estar en el Leer más…