La Magia de las Mañanas

La Magia de las mañanas  La mañana es hermosa, es la oportunidad de empezar de nuevo, hay una frase de Buda que dice ‘Cada mañana nacemos de nuevo, lo que hagamos hoy es lo mas importante’. La mañana es el momento donde estas fresco al despertar después de dormir y Leer más…

Chakras: Guía rápida para entenderlos

Chakras: una guía rápida para entenderlos. Probablemente has escuchado antes la palabra Chakra, su origen es sánscrito y quiere decir rueda o centro, se refiere a los centros de energía que tenemos distribuidos por todo nuestro cuerpo, se dice qué tenemos infinidad de chakras pero se reconocen siete principales que Leer más…

La Magia del Perdón

La Magia del Perdón. Te perdono. Me perdonas?. Me perdono? Te perdono? No es fácil perdonar sobre todo si nos hemos sentido sumamente heridos, traicionados, aplastados, y envueltos en este cúmulo de sentimientos negativos y dolorosos, en algún punto hay que entender que vivir así no es vida, anidamos sentimientos Leer más…

Yoga como propósito para el 2019

Si Yoga es uno de tus propósitos para este año y eres primerizo en Yoga te invito a leer esta entrada que hice para ti con mucho amor. Estamos iniciando año y venimos con los propósitos y la inercia de los buenos deseos, nuevos proyectos, nuevos retos, nuevas metas por Leer más…

Cerrando ciclos, avanzando al 2019

Cerrando ciclos, avanzando hacía el 2019  Estamos en esa época del año que es necesario finalizar ciertos aspectos de nuestra vida para continuar con energía renovada el año que iniciará. Todo aquello que nos estanca y ya no tenga nada positivo que aportarnos, y esto va desde el interior hasta Leer más…

Que comer antes y después de Yoga

Que comer antes y después de Yoga? Es importante tener en cuenta que comer antees y después de una sesión de yoga. En muchos lugares te dicen que no hay que comer nada antes de practicar, la razón es porque el proceso digestivo dura varias horas y si al momento Leer más…

Por Glenda, hace

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