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Técnica Grounding 5 4 3 2 1
Técnica Grounding 5 4 3 2 1 Haz Grounding para liberar la ansiedad. Haz escuchado el término Grounding, su traducción al español sería algo así como.. enraizamiento o conectarse a la tierra Es una efectiva técnica que te puede devolver al momento presente y regresar progresivamente a la calma, puedes Leer más…