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Hola, Me llamo Glenda, bienvenidos todos a esta aventura.

Soy mexicana, una simple mortal y la primera vez que el yoga me encontró fue aproximadamente nueve largos años, era una época difícil dormía a medias, comía a medias y estaba muy estresada, tenia insomnio, ansiedad, dolores de cabeza, era un caos,  trabajaba en una oficina muy desorganizada, sin que a nadie le importara lo que ahí sucedía ni al dueño, él solo exigía ingresos, muchos ingresos  y los problemas de la oficina me los traía a mi casa queriendo resolver todo, mientras todo esto pasaba un día me estaba arreglando para irme a trabajar y puse la televisión en un programa matutino y ahí conocí en aproximadamente 3 minutos el yoga, con el ahora famoso yoga teacher Alejandro Maldonado, en solo unos minutos y viendo estas posturas y la forma en que podemos aprender a respirar correctamente para liberar tensiones ahí fue donde comenzó mi amor por el yoga, Alejandro me inspiró a querer conocer  y estudiar esta disciplina, mientras practicaba estos minutos en la mañanas, luego buscando videos en youtube y finalmente inscribiéndome a un teacher training para aprender más, mi intención no era convertirme en maestra, yo no quería dar clases, yo solo quería saber más, y practicar, lo de dar clases ya les contare mas adelante como surgió, aun no conozco al yoga teacher y créanme que quiero ir a una de sus clases pero hasta ahora no he podido o no se ha dado la oportunidad, espero hacerlo algún día y decirle que gracias a su inspiración me ha llevado a descubrir que puedo ser mejor persona, he practicado con muchos maestros, mi estilo favorito es el Ashtanga Yoga, en octubre del año pasado viaje a India, uno de mis sueños conocer este increíble país y practicar en la cuna del ashtanga la ciudad de Mysore, con mi amada maestra Saraswathi un alma llena de amor y compasión por el yoga, han sido de los días más felices practicar en el shala, conocer mas compañeros con la misma energía y ganas de seguir aprendiendo, acerca del yoga, mi paso por este mundo y mi viaje a India les escribiré, espero sirva también de inspiración a otras almas… Namaste

 

¿Que tiene de bueno el Yoga?

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2 commentarios

Yesica S. DOMINGO · julio 17, 2018 a las 9:38 pm

Podrias recomendarme meditacion para poder relajarme y como empezar en el mundo del yoga? Es algo que necesito. Por que tengo un ritmo de vida muy acelerado. Y traigo todos los problemas de todo ambito a mi vida. Quiero darles a todos solucion y termino agobiada. Como puedo hacer?? Ayuda

    Glenda · julio 22, 2018 a las 7:02 pm

    Hola Yesica! Gracias por comentar! para que inicies en yoga lo mejor seria encontrar un estudio donde puedas practicar siempre cuando se empieza es mejor en vivo y en directo hay lugares donde la primera sesion o clase es gratis asi puedes ir probando distintos lugares, hasta que sientas a gusto con un maestro que te inspire a seguir practicando, y te recomendaria hacer meditaciones guiadas en youtube hay algunas y solo tienes que sentarte y cerrar los ojos y seguir las instrucciones te ayudara a relajarte y a bajar el ritmo, y lo mas importante trata de buscar soluciones pero una cosa a la vez, para que no termines agotada y agobiada
    Namaste

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