Adiós Anthony Bourdain

Hoy me desperté con la triste noticia de que Anthony Bourdain, el mundialmente reconocido chef, presentador y escritor, murió, pero no murió en un accidente o a causa de una grave enfermedad, él se suicidò, sino lo conoces él fue la inspiración de muchos, me cuento entre esos muchos porque Leer más…

Mas que una moda: Mini guía sobre la Meditación

La meditación no es una moda. Veamos esta mini guía para entender un poco mas. Actualmente es común escuchar que familiares, amigos, compañeros de trabajo, incluso tu, están viviendo demasiado estresados, los quehaceres cotidianos, la rutina, enfermedades, hasta memorias del pasado, o miedo al futuro te hacen distraerte hacia el Leer más…

India el sueño de todo yogi

Viajar a India es el sueño de todo practicante de yoga. La idea de viajar a india se instaló en mi mente por allá por el 2014 cada vez me comprometía mas con la practica, me sentía muy bien, disfrutaba de sus beneficios, en las mañanas me iba a practicar Leer más…

La famosísima Ley de la Atracción

En la actualidad muchas personas hablan, escriben y dan conferencias acerca de la Ley de la Atracción  y sus beneficios, todos hemos escuchado acerca de la película/libro El Secreto de Rhonda Byrne, el cual nos dice entre otras cosas que La Ley de la Atracción es el único y real Leer más…

Ser Agradecido

Todos los días es una nueva oportunidad para agradecer. Estar agradecidos con la vida nos conecta con la abundancia, con la llegada de mas cosas buenas, existe una gran cantidad de oportunidades a las que puedes acceder, aunque a veces puede haber momentos en los que no nos sintamos tan Leer más…

¿Que tiene de bueno el Yoga?

Que tiene de bueno el yoga… mucha gente me pregunta, ¿que es eso?, si ¿nunca te enojas cuando haces yoga?, que si sirve para adelgazar?, que si me paro de cabeza y de manos? que si es una religión? que si es necesario ser delgado?, o ser flexible o ser Leer más…

El Yoga inspira…

Hola, Me llamo Glenda, bienvenidos todos a esta aventura.

Soy mexicana, una simple mortal y la primera vez que el yoga me encontró fue aproximadamente nueve largos años, era una época difícil dormía a medias, comía a medias y estaba muy estresada, tenia insomnio, ansiedad, dolores de cabeza, era un caos,  trabajaba en una oficina muy desorganizada, sin que a nadie le importara lo que ahí sucedía ni al dueño, él solo exigía ingresos, muchos ingresos  y los problemas de la oficina me los traía a mi casa queriendo resolver todo, mientras todo esto pasaba un día me estaba arreglando para irme a trabajar y puse la televisión en un programa matutino y ahí conocí en aproximadamente 3 minutos el yoga, con el ahora famoso yoga teacher Alejandro Maldonado, en solo unos minutos y viendo estas posturas y la forma en que podemos aprender a respirar correctamente para liberar tensiones ahí fue donde comenzó mi amor por el yoga, Alejandro me inspiró a querer conocer  y estudiar esta disciplina, mientras practicaba estos minutos en la mañanas, luego buscando videos en youtube y finalmente inscribiéndome a un teacher training para aprender más, mi intención no era convertirme en maestra, yo no quería dar clases, yo solo quería saber más, y practicar, lo de dar clases ya les contare mas adelante como surgió, aun no conozco al yoga teacher y créanme que quiero ir a una de sus clases pero hasta ahora no he podido o no se ha dado la oportunidad, espero hacerlo algún día y decirle que gracias a su inspiración me ha llevado a descubrir que puedo ser mejor persona, he practicado con muchos maestros, mi estilo favorito es el Ashtanga Yoga, en octubre del año pasado viaje a India, uno de mis sueños conocer este increíble país y practicar en la cuna del ashtanga la ciudad de Mysore, con mi amada maestra Saraswathi un alma llena de amor y compasión por el yoga, han sido de los días más felices practicar en el shala, conocer mas compañeros con la misma energía y ganas de seguir aprendiendo, acerca del yoga, mi paso por este mundo y mi viaje a India les escribiré, espero sirva también de inspiración a otras almas… Namaste

 

¿Que tiene de bueno el Yoga?

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